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其他資訊
心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。
世界第二收縮壓的發現人，日本心血管權威——高澤謙二醫師，徹底改變現代血壓測量的方式，找出你血管隱藏的問題！
這樣檢查你的血管年齡：
□爬樓梯時胸部有壓迫感
□喜歡且常吃速食、油膩的食物
□總覺得很忙，常趕時間
□一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上
□血壓超過140／90以上
□自從畢業後就不再好好運動
□最近健忘得很嚴重
——如果你有5項符合，小心！你可能有潛藏的心血管疾病！
本書特色
血管決定人的壽命！別以為心肌梗塞不會找上你！
現代社會最普遍的疾病。
不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。
血管柔軟，是擺脫心血管疾病的重要關鍵！
你如果還不懂，可能有一天就會突然發病！
日本心血管權威醫師傳授的心血管療法
只要照著做，就能讓你從飲食、生活習慣中，使血管年輕，遠離心肌梗塞。
血管柔軟3要點
1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜
名人推薦
國立陽明大學醫學系內科教授
台北榮民總醫院教學研究部醫學教育中心主任 陳震寰醫師
- 作者： 高澤謙二 新功能介紹
- 譯者：陳政芬
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/31
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲俄羅斯花式滑冰選手薩奇夫娃。（圖／路透社） 記者路皓惟／綜合報導 俄羅斯花式滑冰選手薩奇夫娃（Alina Zagitova），21日先以82.92分刷新短曲的世界紀錄，23日長曲項目奪下金牌，這位年僅15歲的花滑好手也給自己犒賞一下，但只是一個冰淇淋，對於自己身材有嚴格的要求。 薩奇夫娃成為冬奧史上第二年輕的金牌女子選手，只比1998年美國花滑金牌里萍斯基（Tara Lipinski）年長了28天，談起這面金牌，薩奇夫娃至今仍不敢相信，「或許我只有在睡夢中，才有自己是奧運金牌的感覺，因為當我醒著，看著身旁的金牌，仍就感到不可思議。」 慶祝奪金犒賞一下自己是應該的，教練也允許她能夠吃甜點，但她對身材有嚴格要求，完全不敢放縱，只吃了一個冰淇淋做為慶祝，「奪金後理所當然要慶祝，不過我只能吃一個而已。」 ▲薩奇夫娃時時刻刻注意體態。（圖／達志影像／美聯社） 有「天才少女」之稱的薩奇夫娃，在全世界享有高人氣，特別是在冬奧摘金後，社群平台Instagram粉絲也快速成長，成為眾人關注的花滑明星，對此她表示，「很高興很多人關注我，但我試著不去讓外界的事物影響到生活。」 薩奇夫娃從青少年比賽就橫掃多個冠軍，未來她也給自己更遠大的目標，「雖然我認為沒有什麼比奧運金牌更值得驕傲，但我還是會不斷給自己設下更高目標，在未來繼續贏得更多比賽。」 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲天候不佳漁民冒險於深夜前往朗島岸際捕魚，遭瘋狗浪襲擊，造成1名漁民落海，經八一岸巡大隊馳援送醫。（圖／八一岸巡大隊提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 東部地區巡防局第八一岸巡大隊開元安檢所106年2月20日深夜時許接獲報案，於蘭嶼朗島岸際有1名捕魚民眾落海，大隊隨即由開元安檢所派員趕赴現場投入救援。 第八一岸巡大隊開元安檢所協同蘭嶼消防分隊人員一同抵達現場後，落海民眾已由友人拉上岸際，大隊救援人員隨即實施CPR搶救，並送往蘭嶼衛生所急救。 天候不佳，漁民仍冒險於深夜前往朗島岸際捕魚，致遭遇瘋狗浪，造成1名民眾落海。日前海巡署於蘭嶼地區舉辦誓師大會，在當地投入大批查緝及救援能量，幸能適時投入救援工作。 第八一岸巡大隊表示，民眾於岸際捕魚時，應特別注意自身安全，並在此呼籲若於岸際發現有人溺水或其他案件，請立即撥打118服務專線，海巡署將立即馳赴救援。
▲天候不佳漁民冒險於深夜前往朗島岸際捕魚，遭瘋狗浪襲擊，造成1名漁民落海，經八一岸巡大隊馳援送醫。（圖／八一岸巡大隊提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 東部地區巡防局第八一岸巡大隊開元安檢所106年2月20日深夜時許接獲報案，於蘭嶼朗島岸際有1名捕魚民眾落海，大隊隨即由開元安檢所派員趕赴現場投入救援。 第八一岸巡大隊開元安檢所協同蘭嶼消防分隊人員一同抵達現場後，落海民眾已由友人拉上岸際，大隊救援人員隨即實施CPR搶救，並送往蘭嶼衛生所急救。 天候不佳，漁民仍冒險於深夜前往朗島岸際捕魚，致遭遇瘋狗浪，造成1名民眾落海。日前海巡署於蘭嶼地區舉辦誓師大會，在當地投入大批查緝及救援能量，幸能適時投入救援工作。 第八一岸巡大隊表示，民眾於岸際捕魚時，應特別注意自身安全，並在此呼籲若於岸際發現有人溺水或其他案件，請立即撥打118服務專線，海巡署將立即馳赴救援。
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