保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【豐滿生技】超級紅膠囊保健二大盒+二小盒(共四盒入)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【豐滿生技】超級紅膠囊保健二大盒+二小盒(共四盒入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 兒茶素
- 薑黃
- 葉黃素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：二盒入
2.商品品名：豐滿生技 超級紅薑黃膠囊20粒
3.商品重(容)量：11公克 (550毫克x20粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃萃取物、紅薑黃、薏仁、綠茶萃取物、金盞花萃取物、維生素C、黑胡椒萃取物
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣豐滿生技精緻農場
8.製造廠商或國內負責廠商地址：551南投縣名間鄉松山村豐柏路77號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：049-2583-688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：M-139698103-00003-2
12.投保產品責任險字號：國泰產物產品責任保險單-保險單號碼1502字第07PD03845號
備註欄：孕婦不宜使用薑黃系列食品 Inedible during Pregnancy
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1.商品組合/規格：二盒入
2.商品品名：豐滿生技 超級紅薑黃膠囊60粒
3.商品重(容)量：33公克 (550毫克x60粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃萃取物、紅薑黃、薏仁、綠茶萃取物、金盞花萃取物、維生素C、黑胡椒萃取物
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣豐滿生技精緻農場
8.製造廠商或國內負責廠商地址：551南投縣名間鄉松山村豐柏路77號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：049-2583-688
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：M-139698103-00003-2
12.投保產品責任險字號：國泰產物產品責任保險單-保險單號碼1502字第07PD03845號
備註欄：孕婦不宜使用薑黃系列食品 Inedible during Pregnancy
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皮膚水嫩，人就顯得更加青春健康，是所有女人的追求。但是隨著年齡的增長，皮膚總會老化，不再水潤。那麼如何讓皮膚保持水嫩呢？下面來看看保持皮膚水嫩的方法和皮膚水嫩的竅門。 皮膚保持水嫩的方法一，注意飲食 皮膚會受到我們平時的飲食習慣的影響。因此我們最好少吃辛辣刺激的食物，而多吃潤肺的食物和多喝水。 在日常生活中合理安排飲食，保持肌膚的活力，讓皮膚更加水嫩。 皮膚保持水嫩的方法二，調整護膚品 皮膚內部角質層的水分含量會隨著季節的更替而產生變化，因此在平時的護膚工作中，護膚品的使用也要有所調整。 在皮膚乾燥情況加劇的時候，要及時使用美容油和精華來提高保濕鎖水功效，才可以讓乾燥的肌膚回復水潤。 ... 皮膚保持水嫩的方法三，充足的睡眠 充足高質量的睡眠才能讓皮膚得到充分的休息，消除一天的疲勞。我們在生活中應該合理按排作息時間，不熬夜，早睡早起，保持舒暢的心情，皮膚才能更加健康。 皮膚保持水嫩的方法四，選擇植物配方的護膚品 含有天然植物成分的護膚品具有良好的清爽度與保濕度，能夠使用皮膚變得更加清爽，而且使用後皮膚不會油膩。 美麗資產的抗衰老護膚品都是植物成分為主的，更容易被肌膚吸收，可以讓皮膚保持水嫩。 皮膚保持水嫩的方法五，皮膚的美白抗皺工作要堅持 紫外線的輻射、環境的污染等都會損壞皮膚，導致皮膚的新陳代謝能力減弱，皮膚老化加快，並且其內部的黑色素難以排出。因此日常要堅持做好美白抗皺工作。 皮膚保持水嫩的方法六，適當使用橄欖油 橄欖油中含有大量的維生素E、A、D等可以護膚的成分，對於皮膚乾燥過敏感能起到很好的緩解作用。平時可以適當使用橄欖油，增強皮膚的活力，保持水嫩。 ... 皮膚保持水嫩的方法七，注意防曬 隨著溫度的上升，紫外線也會變得更加強烈，防曬工作要做好，避免皮膚長時間被陽光照射。 可以通過物理防曬或防曬護膚品等方法，避免皮膚受到損傷，保持皮膚長期處於水嫩狀態。 如果你是一個干皮，如何能讓皮膚變得水嫩呢，一些皮膚水嫩的竅門分享給大家。 皮膚水嫩的竅門一，先要潔面 首先要潔面，這是很重要的一個步驟。推薦使用溫和型的洗面奶，能夠將毛孔里一天積累的污垢清除掉。 皮膚水嫩的竅門二，噴保濕噴霧 完成潔面後就要在臉上噴保濕噴霧了，臉部充分吸收水分，達到持久保濕的目的。 皮膚水嫩的竅門三，敷補水面膜 臉上噴完保濕噴霧後，我們可以敷補水保濕面膜10到15分鐘，敷完後可以輕輕按摩一下面部皮膚促進吸收。 皮膚水嫩的竅門四，擦水乳 敷完面膜後，接著就可以擦水乳了。水倒在手心輕柔拍打臉部讓其吸收，然後臉部點上水乳，並均勻擦開。 皮膚水嫩的竅門五，擦面霜 最後就該擦面霜了，適合自己的面霜可以讓臉部皮膚長時間保持水潤，皮膚自然就變得水嫩了。 通常按照這五個步驟做下來，堅持數天就會看到皮膚水嫩了。 現在大家都明白如何讓皮膚保持水嫩了吧？使用這些皮膚水嫩的竅門，保持自己的皮膚處在水潤狀態，才會顯得更加年輕。
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