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其他資訊

　　你看過山爺爺的委岸氣魄、蟲鳥嘶鳴、氤氳緲；以及海姑娘的婉約浪漫、寧靜安謐，又波濤洶湧嗎？若你是個耽於夢想又不失童心的孩子，我們誠摯的邀請你來到此書中，與我們共同編織美好的未來，並向大自然頂禮致意。

　　高興嗎？去讀一讀海，你將會發現海是那麼好客。不快樂嗎？去讀一讀海，海會告訴你，如何去尋找快樂。我從小在海邊出生成長，於是海成為我最好的玩伴，也是我最知心的朋友；我喜歡海。…….

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  作者： 林加春    新功能介紹
• 出版社：正中書局    新功能介紹
• 出版日期：2001/12/21
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲18日全台各地氣溫預測，高溫普遍在33至35度。（圖／翻攝自中央氣象局，下同） 記者陳思妤／綜合報導 受太平洋高壓持續影響，18日各地持續晴朗炎熱，高溫普遍在33至35度，大台北地區仍有機會飆出36度左右高溫，中午前後紫外線指數偏高。由於高壓勢力範圍較偏北，台灣各地水氣稍多，西半部平地有雷陣雨發生機率。 中央氣象局指出，由於太平洋高壓的勢力範圍北移，18日午後除各地山區容易有熱對流發展外，因中高層風向轉變的關係，西半部平地仍有出現雷陣雨的機率，其中在中部以北以近山區的平地為主。 南部地區則有機會延伸至靠海邊的平地，部分地區的雨勢明顯有短時強降雨發生的機率，提醒午後外出記得攜帶雨具備用，前往山區或溪邊活動更要留意天氣的變化。東南部及恆春半島則因海面有零星水氣移入，整天不定時會有短暫降雨。 ▲18日全台紫外線指數大多呈現「紅色」的過量級，惟高雄市、屏東縣、澎湖縣呈現「紫色」的危險級。 紫外線指數部分，全台各地大多是「紅色」的過量級，只有高雄市、屏東縣、澎湖縣呈現「紫色」的危險級。中午前後的紫外線指數偏高，外出請注意防曬多補充水分以免中暑。 空氣品質部分，18日全台各地及離島地區為良好至普通等級，指標污染物為細懸浮微粒及臭氧。

▲同志大遊行，時代力量組團參與 。（圖／記者陶本和攝） 記者陶本和／台北報導 第15屆同志大遊行28日下午正式登場，現場分為北、西、南三大路線集結出發，人數依主辦單位台灣同志遊行聯盟宣布，已經突破11萬人。這次時代力量組隊參與，並高喊「兩年等太久，今年喝喜酒」、「支持婚姻平權，時代力量不缺席」等口號。 本次同志大遊行時代力量立委徐永明、林昶佐、黃國昌，以及有意角逐2018年縣市議員選戰的人選，都一起參與本次遊行。 徐永明受訪表示，目前有關婚姻平權的《民法》修正案已經出委員會，黨團方面也有提案在院會有增列討論事項，但是在程序委員會遭到封殺，不過未來每個禮拜也都會提案增列。 ▼同志大遊行 。（圖／記者陶本和攝） 大法官今年5月24日對同婚釋憲案作出解釋，宣告《民法》中的婚姻規定未使相同性別2人，得為經營共同生活之目的，成立具有親密性及排他性之永久結合關係，違反憲法第22條保障人民婚姻自由及第7條保障人民平等權，因此有關機關應於本解釋公布之日起2年內，依本解釋意旨完成修正《民法》或立法，逾期未完成，同性伴侶可以持2人以上證人簽名之書面，直接向戶政機關辦理結婚登記。 對於釋憲案要求，相關機關在公布2年內，依照解釋意旨來完成修法或立法。時代力量顯然認為，時程太久，因此在遊行過程當中，不斷高喊口號，「兩年等太久，今年喝喜酒」、「支持婚姻平權，時代力量不缺席」等。 ▼2017同志大遊行。（圖／記者林世文攝）

 正向思考不是你想的那樣：讓你動力滿滿、務實逐夢的動機新科學

　　過度的樂觀、無可救藥的正向思考，造就了只做夢、不行動的空想者。
　　透過深入研究人類動機科學而生的WOOP魔法，讓空想變實際，
　　你可以既是夢想者，也是行動者，從此改善健康、人際關係以及工作表現！

　　人們以為正向思考就是：
　　‧凡事往好的一面想，一定會心想事成。
　　‧千萬別想壞的一面，當心影響好結果。

　　各種各樣的正向思考，似乎天生就對人有所助益，
　　全新的人類動機科學則告訴你，
　　這才是真正的正向思考成功心法：
　　‧除了大膽夢想未來，還要看清可能的障礙。
　　‧一向被視為會妨礙夢想成真的障礙，反而能加速願望實現。
　　‧一逕的樂觀或完全忽視阻礙，並無助於成功，甚至會妨礙夢想實現。
　　‧擺脫不切實際的夢想，判斷並自我調整目標，你可以更有效的分配精力，明智追求願望。

　　只要加入再簡單不過的幾個步驟，
　　WOOP魔法就能大大強化你對夢想的承諾，
　　助你動力滿滿、早日實現願望！

　　W（願望）：提出一個你認為有可能在一定時間內實現的願望。
　　O（結果）：想像願望實現的美好結果。
　　O（障礙）：深入思考攔阻你前進的真正原因。
　　P（計畫）：你要怎麼做，才能克服或避開障礙。

　　重新思考「正向樂觀」的內涵與層次
   
　　歐廷珍長年研究人類的動機科學，她的指導教授，正是現代正向心理學的大師兼鼻祖塞利格曼博士，但歐廷珍的研究主題，卻是要大家想想，樂觀真的是所有困境的萬靈丹嗎？她認為當下的潮流及研究，都沒能確實掌握正向思考的全貌。指導教授向大眾推廣樂觀正向的力量，子弟兵的研究題目卻是要打破樂觀的迷思，一開始跌破不少同行眼鏡。
   
　　她早在一九九○年代就著手相關研究，但在社會經濟和產業發展一片樂觀看好的氛圍下，她的研究一直沒能獲得重視，同事甚至都勸她最好改變研究方向。但她始終認為可以為社會帶來幫助，於是堅持了二十多年。一直到二○○九年，也就是全球金融海嘯之後，大家才意識到，失控的正向思考、樂觀過了頭帶來的苦果，她的研究也開始受到矚目。
   
　　多年的研究過程中，她與同仁得出一套具體的「心智對比」（mental contrasting）方法，可以將「專注於夢想」和「可能的障礙」有效在腦中進行連結，讓人們大膽做夢的同時，也能正視現實、面對恐懼、擬定計畫，並獲得採取行動所需的能量。
   
　　她還利用奠基於心智對比的「WOOP」四步驟流程，從基礎科學進階到生活應用領域，助人們夢想變實際，已經驗證可以讓人變得更健康、改善私人及職場人際關係，以及激發更好的工作表現。

好評推薦

　　陳豐偉 快樂心靈診所精神科醫師
　　劉軒 知名作家／哈佛心理學者
　　蘇絢慧 諮商心理師／作家
   
　　多數人並不反對「負面思考」，但歐廷珍值得欽佩的是，她違反二十幾年前的時代潮流，累積符合科學社群標準的研究，讓我們能相信「心智對比」確實有用，不像「心想事成」，只是一句空泛的祝福。──陳豐偉

　　研究發現，純粹樂觀的夢想未來，反而讓人更難達成目標。本書教你如何做「正確的正向思考」。如果你一直想改變壞習慣，或覺得生活「卡住了」，不知道該如何擺脫現況，這本書所提供的心法，正是你需要的答案。──劉軒

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